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中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外，上班這黨事中秋烤肉介紹【中秋月餅】伴手禮禮盒送禮推薦要怎麼買最優惠還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
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▲研究顯示，停止運動10天，大腦海馬迴等區域血流會明顯減少。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 停止運動習慣不只會影響心血管健康，連大腦血流量也會出現變化，進而影響腦力及認知功能。美國一項研究發現，平常有運動習慣的壯年人、年長者，只要一停止運動10天，大腦海馬迴等區域血流就會明顯減少，因此運動對維持大腦健康非常重要。 此項研究刊登於《高齡神經科學探索期刊》（Frontiers in Aging Neuroscience），由美國馬里蘭大學公共衛生學院研究團隊進行，以50歲到80歲有運動習慣的「大師級運動選手」為研究對象，他們每星期至少花4小時做高強度耐力訓練運動，並觀察這些人停止運動10天後的大腦血流變化。 結果顯示，當人們停止運動後，大腦左海馬迴、右海馬迴等八個區域的血流都明顯減少，這代表運動確實會影響認知功能好壞。 研究首席、運動生理學副教授卡森史密斯表示，大腦海馬迴在學習、記憶上扮演重要角色，阿茲海默症患者大腦萎縮時，通常是從海馬迴開始。有老鼠實驗顯示，老鼠接受運動訓練時，大腦海馬迴會長出新血管、新神經元，對於年長者來說，運動可避免大腦海馬迴萎縮。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 檢查8行為讓你不再只是「好人」 雞蛋久放、馬尿浸泡？皮蛋製作真相 擺脫失眠！4妙招讓你一覺到天明 8大理由說明「早操」比晚上好！ 兒童比成年人更易腹部鈍傷 左手被壓10小時 軍醫讓他免截肢 染髮前3天別洗頭 醫：一樣傷頭皮 新加坡台人染茲卡 沒打算回台灣 小測驗找出和阿娜答的吵架模式 男人擔心GG大小？性愛時3大迷思 注射17支玻尿酸 待嫁新娘瞬間變臉 男人「10大性敏感點」一碰有反應 6個方法讓你走出「失戀」傷痛！ 食慾＝性慾？從吃飯看穿男人床技
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